St 12.8. Norbekov + Footwork

Srdečně zveme na další ze středečních prázdninových speciálů. Synergické propojení intenzivní práce s chodidly a nohama s tradiční lekcí Norbekova přispěje ke zdravému tělesnému postoji, zdravým zádům, kloubům, pružným svalům a celkové harmonizaci těla a mysli....

Po 10.8. Nordic Walking se cvičením

Startujeme z blanenské Obůrky. V kondičním tempu přizpůsobeném skupině ujdeme 7km, se zastávkami pro cvičení těla a mysli. Čas 17:30-19:45, cena 100,-Kč (možnost zapůjčení hůlek 50,-Kč) Přihlášení na mailu daniela.kalvodova@gmail.com – bližší info posíláme přihlášeným...

St 5.8. Jóga + Jóga Nidra (jógový spánek)

St 5.8.  Jóga + Jóga Nidra (jógový spánek). Jógové cvičení zaměřené na vědomí těla, s jógovou relaxací v závěru, úroveň začátečník. Čas 18:30-20:00, cena 100,-Kč

29.7. Norbekov + Meditace Všímavosti (Mindfulness)

st 29.7.  Cvičení Norbekov + Meditace Všímavosti (Mindfulness).  Tradičním cvičením vycházejícím ze súfijské jógy protáhneme a zharmonizujeme celé tělo a mysl. Cvičíme ve společném kruhu ve stoje, náročnost si přizpůsobuje každý sám. Následná meditace Všímavosti nás...

27.7. Nordic Walking se cvičením

Tentokrát v okolí blanenské přehrady.  Ujdeme cca 5km, kondiční tempo přizpůsobené skupině, prokládané zastávkami pro cvičení těla a mysli. Čas 17:30-19:30, cena 100,-Kč. Přihlášení na mailu daniela.kalvodova@gmail.com – bližší info posíláme přihlášeným před...