Cvičení Blansko
Body&Mind lekce cvičení v Blansku, které vás budou bavit. Pro dospělé, děti i seniory, již od roku 2008.
Představte si cvičení, ze kterého odcházíte s vnitřním úsměvem, který se vám zrcadlí ve tváři. Ve vaší mysli jakoby někdo zadal příkaz „vysypat koš“ a vy s čistou hlavou, plní energie a příjemně naladění odcházíte s pocitem zcela nového těla…
.
Prázdninové speciály 2019 v novém!
O prázdninách jedeme dál : ) Od června pro vás máme opět připravené Prázdninové speciály. Letos se můžete těšit na novinku – tradiční prázdninové 90min lekce Body&Mind v sále HM budou prostřídány outdoorovou aktivitou – netradičními 150min lekcemi zdravé chůze a cvičení v přírodě s holemi Nordic Walking.
Těšíme se na vás následující úterky:
4.6. 18:30-20:00 Norbekov + Pilates na rollerech (sál HM)
18.6. 18:30-20:00 Pilates + Footwork (sál HM)
25.6. 17:30-20:00 Nordic walking + cvičení s holemi (OBSAZENO)
2.7. 18:30-20:00 Norbekov + Meditace (sál HM)
9.7. 17:30-20:00 Nordic walking + cvičení s holemi (OBSAZENO)
23.7. 18:30-20:00 Jóga s prvky Pilates (sál HM)
30.7. 18:30-20:00 Norbekov + SM systém (sál HM)
6.8. 17:30-20:00 Nordic walking + cvičení s holemi (nutné se přihlásit, místo bude upřesněno)
13.8. 18:30-20:00 Pilates s prvky jógy (sál HM)
20.8. 17:30-20:00 Nordic walking + cvičení s holemi (nutné se přihlásit, místo bude upřesněno)
KDE? Body&Mind cvičení probíhá v centru Hornolhotských maminek (web), Blansko – Horní Lhota 127, vchod spodem od Ráječka. Zdravá chůze Nordic walking (60-75min) + cvičení s holemi (45-60min) v přírodě, místo srazu upřesněno po přihlášení na lekci.
CENA všech lekcí: 100 Kč
Zapůjčení holí NW: cena 50,-Kč, nutné nahlásit předem!
Kontakt pro přihlášení na lekce Nordic Walking + zapůjčení holí: daniela.kalvodova@gmail.com, sms 775100213
.
Pravidelné lekce cvičení Blansko 2018/19
Pondělí:
17:20 – 18:15 Děti – Narovnej se! (s Danielou)
18:30 – 19:30 Pilates (s Danielou a Vlastou)
Úterý:
17:15 – 18:15 Norbekov a SM System (s Danielou)
18:30 – 19:30 Zumba (s Lucií)
Středa:
17:25 – 18:20 Norbekov (s Danielou)
18:30 – 19:30 Pilates plus (s Danielou)
Čtvrtek:
18:00 – 19:00 Děti – Street Dance (s Kristýnou)
KDE? V příjemném centru Hornolhotských maminek, Blansko – Horní Lhota 127
Těší se na Vás tým centra HM a lektorky – Kristýna Olbertová, Lucie Borešová, Vlasta Němcová a Daniela Kalvodová.
Prázdninové speciály 2018
Od června pro Vás máme opět připravené Prázdninové speciály – lekce Pilates 60 min. střídáme s 90 min. Norbekovem doplněným meditacemi, SM systémem, Zdravými chodidly apod. Těšíme se na Vás v následujících termínech
vždy ve středu od 18:30
- 6.6. 18:30-19:30 Pilates s Vlastou
- 13.6. 18:30-20:00 Norbekov, SM system a Meditace s Danielou
- 20.6. 18:30-19:30 Pilates s Vlastou
- 27.6. 18:30-20:00 Norbekov a Meditace s Danielou
- 4.7. necvičíme
- 11.7. 18:30-19:30 Pilates s Vlastou
- 18.7. 18:30-20:00 Body&Mind překvapení s Danielou venku
- 25.7. 18:30-19:30 Pilates s Danielou
- 1.8. 18:30-20:00 Norbekov, Zdravá chodidla a Meditace s Danielou
- 8.8. 18:30-19:30 Pilates s Danielou
- 15.8. 18:30-20:00 Norbekov a Meditace s Danielou
- 22.8. 18:30-19:30 Pilates s Vlastou
- 29.8. 18:30-20:00 Norbekov a Meditace s Danielou
KDE? v příjemném centru Hornolhotských maminek (web), Blansko – Horní Lhota 127, vchod spodem od Ráječka. Na cvičení je na podlaze koberec.
Pravidelné lekce školní rok 2017/2018 – Cvičení Blansko
Pondělí: Narovnej se! 17:15 – 18:15 pro děti – Daniela
Pilates 18:30 – 19:30 Daniela a Vlasta
Úterý: Norbekov 17:15 – 18:15 Daniela
Zumba 18:30 – 19:30 Lucie
Středa: Norbekov 17:30 – 18:25 Daniela
Pilates plus 18:35 – 19:30 Daniela
Čtvrtek: Street Dance 18:00 – 19:00 pro děti – Kristýna
KDE? V příjemném centru Hornolhotských maminek (web), Blansko – Horní Lhota 127. Podlaha s kobercem.
Prázdninové speciály 2017
Již od června v našem Centru HM přecházíme do prázdninového režimu, kdy pro Vás máme opět připravené Prázdninové speciály – devadesátiminutové lekce cvičení, doplněné meditacemi, funkčními imaginacemi apod. Těšíme se na Vás v následujících termínech,
vždy ve středu v čase 18:30 – 20:00:
- 7.6. Pilates a meditace s Vlastou
- 14.6. Norbekov a funkční imaginace s Danielou
- 21.6. Pilates a meditace s Vlastou
- 28.6. Norbekov, SM System a Zdravá chodidla s Danielou
- 5.7. necvičíme – státní svátek
- 12.7. Norbekov a Pilates na rolleru s Danielou a Vlastou
- 19.7. necvičíme – příměstský tábor
- 26.7. Norbekov a dynamická meditace s Danielou
- 2.8. Pilates a meditace s Vlastou
- 9.8. Norbekov a funkční imaginace s Danielou
- 16.8. Pilates a meditace s Vlastou
- 23.8. Norbekov, SM Systém a Zdravá chodidla s Danielou
- 30.8. Pilates a meditace s Vlastou
KDE? v příjemném centru Hornolhotských maminek (web), Blansko – Horní Lhota 127, vchod spodem od Ráječka. Na cvičení jsou podlahy pokryty kobercem.
Pravidelné lekce školní rok 2016/2017 – Cvičení Blansko
Pondělí: Pilates 18:30 – 19:30 (Daniela a Vlasta)
Úterý: Zdravé tělo a mysl 17:15 – 18:15 (Daniela)
Středa: Zdravé tělo a mysl 17:15 – 18:15 (Daniela)
Pilates 18:30 – 19:30 (Daniela)
Čtvrtek: Narovnej se! 16:45 – 17:45 cvičení pro děti (Daniela)
KDE? V příjemném centru Hornolhotských maminek (web), Blansko – Horní Lhota 127. Podlaha s kobercem.
Prázdninové speciály 2016 – Cvičení Blansko
Děkuji všem, kdo se účastnili letošních Prázdninových speciálů. V kruhu 20+ pozitivně naladěných lidí se cvičilo i meditovalo báječně. Bylo mi radostí a těším se na příští společná setkání, Daniela Kalvodová