Jak fungují Body&Mind cvičení a proč je zapojit do života

Jak fungují Body&Mind cvičení a proč je zapojit do života

Víte, proč jsou některé systémy cvičení  vztahovány ke slovnímu spojení „Body&Mind“? Téměř každému je jasné, že se jedná o vzájemné propojení těla a mysli. Položili jste si však někdy otázku, jakým způsobem se takové propojení děje a v čem konkrétně je současné...
Objevte kouzlo Pilates

Objevte kouzlo Pilates

Představte si lekce cvičení, ze kterých odcházíte s vnitřním úsměvem, který se vám zrcadlí ve tváři. Ve vaší mysli jakoby někdo zadal příkaz „vysypat koš“ a vy s čistou hlavou, plní energie a příjemně naladění odcházíte s pocitem zcela nového těla. Vědomě vnímáte jeho...